牙痛要人命？快来学学如何预防_牙齿疼痛_综合治疗

牙痛要人命？快来学学如何预防

　　人们常说：“牙痛不是病，痛起来要人命！”每当牙痛来袭，那滋味，真正可以用“酸爽”来形容了！牙痛的时候，别说吃饭，连喝水都难受，说话不自在，张张嘴也变得困难。就是这么一个人们都觉得不是疾病的疾病，却能把人折腾得寝食难安、无处安放。既然牙痛这么“要命”，那有没有什么方法可以预防呢？

重庆牙科医院

牙痛预防方法

　　1、从小养成口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

　　2、适当吃些粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

　　减少或控制饮食中的糖，从小养成习惯，睡前不吃糖。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。

　　3、家长每隔一段时间，就要看看小孩的牙齿表面有没有黑点或小洞。每半年要带儿童去医院检查牙齿的发育和健康情况。

　　4、幼儿3岁以后就可以开始自己学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。

　　5、纠正小孩的口腔不良习惯，培养正确的生活规律，婴幼儿不要含着乳头吃着奶睡觉，较大的儿童要纠正吃零食的习惯。

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　　团圆口腔温馨提示：牙痛除了让人难受还可能引发口腔疾病，所以防范于未然，及早预防牙痛是必要的。从小到大都要坚持防止蛀牙，还要防止我们的牙龈萎缩和口腔彻底清洁，而不只是把牙齿刷干净。